вівторок, 25 жовтня 2022 р.

Здорове харчування

Роздивіться з малюком продукти, які ви спланували купити вчора, назвіть їх, поясніть які страви ви приготуєте, запропонуйте малюкові допомогти вам.  Запитайте у малюка чи зможе людина виконувати будь-яка роботу, взагалі жити, якщо вона не їстиме. Чому їжа вважається однією з найважливіших потреб людини?


Розкажіть про те  що коли ми хочемо придбати молоко – то йдемо до крамниці, там багато різних молочних продуктів. Купуючи ці продукти, люди планують, що готуватимуть із них: млинці,  кашу, какао чи щось інше; обмірковують, скільки це коштуватиме, а також, дивляться на термін вживання,  продумують,  скільки продукту треба купити, щоб не було залишків.  Це стосується не тільки молока, а й усіх продуктів харчування.


Щоб щасливими зростати –

Про здоров’я треба дбати.

Чіпси, пепсі, сухарі

Геть від себе прожени,

Споживай усе свіженьке.

Вітамінне, корисненьке.

Ось тоді здоровим будеш,

Щастя у житті здобудеш.


У придбанні й використанні продуктів харчування існують правила, яких повинні дотримуватись і дорослі, і діти:

-          Купувати продуктів потрібно стільки, скільки потрібно для родини;

-          Готувати стільки,  скільки зможе з'їсти родина;

-          Не викидати продукти   які залишились,  а знаходити можливість їх використати.

-          Правильно зберігати продукти.



Одною з головних страв є хліб. Без нього не сідали та й нині не сідають за стіл. В усі часи люди цінували  та берегли цей продукт. На знак поваги до хліба почесних гостей завжди зустрічали з хлібом і сіллю.  Люди вважали: якщо в домі є хліб, то голоду не буде. Хліб і сьогодні посідає почесне місце в нашому домі.Хліб буває різного кольору: чорний,  сірий та білий.  Колір залежить від борошна, яке виготовляється з різного зерна. Чорний і сірий хліб із жита,  а білий- із пшеничного борошна.


Прочитайте вірш Є.Бандуренка:

Запитав у Зіни Гліб:

- А звідкіль береться хліб?

Розвела руками Зіна:

- Звідкіля ж? Із магазину!

  Питання для обговорення:

-          Чи правильною була відповідь Зіни?

-          Де насправді береться хліб? Розкажи про відео  яке ми подивились на минулих заняттях.

-          Що можна зробити з хліба, якщо його залишилось багато і він зачерствів?


Зробіть пальчикову гімнастику "Де починається хліб"


Розкажіть про правила поводження і зберігання хліба:

-          Не грайся хлібом, не викидай його!

-          Не бери хліба більше, ніж тобі потрібно!

-          Зберігай хліб у спеціальному контейнері.

-          Зберігай окремо білий і житній хліб.

-          Не розкришуй хліб, не викидай крихти. 


Їжа необхідна нашому організму для життя. Важливо не їсти все підряд, щоб вгамувати голод, а найкраще їсти корисні продукти.

Подивись на картинку, назви продукти харчування, як ти думаєш, на які групи можна розділити  продукти, назви їх (Овочі, фрукти, молочні та м'ясні продукти, хлібобулочні вироби). Порахуй скільки продуктів намальовано у кожному горизонтальному ряду.


Пограйте в гру «Один – багато»:

(Наприклад, помідор – один, а овочів – багато, яблуко одне, а фруктів – багато)


Пограйте в гру: «Звідки продукт?»

-          Овочі вирощують…на городі;

-          Фрукти вирощують…в саду;

-          Молочні продукти виготовляють…на молочних заводах; (молоко на завод привозять з молочних господарств, молоко дає корова);

-          М'ясні продукти виготовляють на м'ясних комбінатах, сировину на які привозять з фермерських господарств;

-          Хлібобулочні вироби випікають…на хлібокомбінатах, основною складовою хліба є борошно, борошно постачають фермерські господарства.


Роздивись продукти харчування,  назви їх, які з них вживають у вашій родині? Які продукти ти вважаєш корисними, а які шкідливими, які можна вживати тільки дорослим людям? Розкажи, які страви можна приготувати з овочів, які з фруктів?




Проведи Їжачка доріжкою, 
що він знайшов?

Хто до ста років хоче жити,

Той харчуватися повинен правильно уміти.

Здоров’я – найбільше багатство!

Здоров’я бережіть, доки малі,

І мудрими ідіть по цій землі,

Хай кожен з вас в житті запам’ятає,

Що без здоров’я щастя не буває.

Підсумки дня: корисні продукти життєво необхідні кожній людині,  завдяки якісному харчування людина підтримує своє здоров'я.